Lucie

Zpočátku pro mě byla jóga naordinovaným cvičením na podložce, ke kterému jsem se musela spíš nutit.  Nenápadně  mi ale začala vstupovat do života. Zmizely astmatické záchvaty i další fyzické potíže. Moje tělo ožilo a začala jsem citlivěji vnímat impulsy, které ke mně vysílá. Jóga mi pomohla dostat se do kontaktu sama se sebou.

Když se řekne jóga dnes, napadá mě: zdraví, porozumění, tvoření, otevřenost... Přináší mi uvolnění a svobodu, pozvolna otevírá tělo, které pak dovolí životní energii proudit všemi jeho částmi.

Přála bych si na svých lekcích nabídnout příležitost pro setkání a zároveň prostor,
kde může být chvíli každý sám se sebou, v přítomnosti. Jóga ať pro každého
z nás zůstane procesem vnitřního naslouchání. Jednotlivé techniky ať jsou naším osobním objevem. 

  • 2013  instruktorka hatha jógy s akreditací MŠMT v Yogacentru Jany Smažíkové

  • 2014  Jóga pro seniory u Václava Krejčíka

  • 2015  Umění jógového dotyku a asistence v ásanách u Václava Krejčíka

  • 2015  Metodika cvičení dětské jógy u České asociace dětské jógy

  • 2016  Hormonální jógová terapie pro menopauzu a hormonální nerovnováhu podle Dinah Rodriques s Blankou Brávkovou